Haziran ayı, dünya genelinde Erkeklerin Ruh Sağlığı Ayı olarak kutlanıyor. Bu özel ay, erkeklerin karşılaştığı ruh sağlığı sorunlarına dikkat çekmeyi ve duygusal iyilik hâli üzerine daha açık konuşmaların yapılmasını teşvik etmeyi amaçlıyor.
Bu ay; kaygı, depresyon, yalnızlık, stres ve intihar gibi çoğu zaman dile getirilmeyen konuları gündeme taşıyor. Aynı zamanda birçok erkeğin en çok ihtiyaç duyduğu anda destek aramasını engelleyen toplumsal damgayı da sorgulamayı hedefliyor.
Ruh sağlığı konusunda artan farkındalığa rağmen erkekler, profesyonel yardım almak veya yaşadıklarını açıkça paylaşmak konusunda hâlâ kadınlara göre çok daha isteksiz davranıyor. Uzmanlar bu durumun temelinde erkeklik, duygusal dayanıklılık ve kendi kendine yetebilme gibi toplumsal beklentilerin yattığını belirtiyor. Bu beklentiler, erkeklerin destek almasının önünde ciddi bir engel oluşturuyor.
Malta'da siz veya tanıdığınız biri yardıma ihtiyaç duyuyorsa:
• 179 (Destek Hattı) – Krizde olan herkes için 7/24 destek.
• 1770 (Richmond Vakfı) – Profesyonel ruh sağlığı desteği.
• Kellimni.com – Özellikle gençlere yönelik gizli sohbet ve telefon desteği.
• Crisis Resolution Malta (9933 9966) – Acil ruh sağlığı krizi desteği sunuyor.
• Victim Support Malta (2122 8333) – Suç, istismar veya travma mağdurları için destek.
• 1579 – Ruh Sağlığı Yardım Hattı.
• Acil durumda: 112'yi arayın.
Erkeklerin Ruh Sağlığı Ayı; samimi konuşmaları teşvik ederek, mevcut destek hizmetlerine dikkat çekerek ve erkekleri kendi iyilik hâllerine öncelik vermeye yönlendirerek bu engelleri ortadan kaldırmayı amaçlıyor.
Haziran ayı boyunca dünya genelindeki kuruluşlar, savunucular ve toplum grupları; erkeklerin ruh sağlığına ve erken müdahalenin önemine odaklanan kaynaklar paylaşacak, kampanyalar başlatacak ve etkinlikler düzenleyecek.
Bu ay aynı zamanda kapalı kapılar ardında zorluk yaşayabilecek arkadaşlarınızı, aile üyelerinizi ve iş arkadaşlarınızı arayıp hatırlarını sormak için de önemli bir hatırlatma niteliği taşıyor.
Ruh sağlığı üzerine konuşmalar geliştikçe Erkeklerin Ruh Sağlığı Ayı, birçok erkeğin yaşadığı benzersiz baskıları görünür kılma fırsatı sunuyor. Ayrıca basit ama hayati bir mesajı da yineliyor: Hiç kimse bu mücadeleyi tek başına vermek zorunda hissetmemelidir.
Farkındalık yaratmak için paylaşın!
