Anaokulu, üç ila beş yaş arası çocuklara hitap ediyor. Bu yaş dönemi, hareketin bir lüks değil, bir ihtiyaç olduğu şekillendirici bir evre. Çocuklar bu yaşta oynamaya, koşmaya, keşfetmeye ve fiziksel sınırlarını test etmeye programlanmış durumda. Bu durum onlara bakan yetişkinleri yorsa da çocuklar büyümek, öğrenmek ve gelişmek için bu şekilde hareket ediyor. Bilim de bu enerjik davranışı destekliyor. Araştırmalar, erken çocukluk dönemindeki fiziksel aktivitenin kalp hastalığı, felç, diyabet ve belirli kanser türleri gibi bulaşıcı olmayan hastalık riskini azalttığını gösteriyor. Fiziksel aktivite tansiyonu iyileştiriyor, sağlıklı kiloyu destekliyor, ruh sağlığını ve genel refahı artırıyor.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), tam gün boyunca çocukların daha fazla hareket, daha az hareketsiz ekran süresi ve yeterli uyku arasında bir denge kurması gerektiğini vurguluyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre Malta, erken yaşlarda bu temel standartların gerisinde kalıyor olabilir.
Malta Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Enstitüsü'nden Andrew Decelis liderliğindeki KG-PAM projesi kapsamında yapılan pilot çalışma, 111 anaokulu çocuğunu ve 30 eğitimciyi izleyerek okul saatleri içindeki aktivite seviyelerini ölçtü. Sonuçlara göre, çocuklar okul günü boyunca ortalama 100 dakika hafif fiziksel aktivite, 18 dakika orta düzey aktivite ve sadece yedi dakika yoğun aktivite yapıyor. Bu, toplamda herhangi bir yoğunlukta 125 dakikalık fiziksel aktiviteye denk geliyor. Bunun sadece 25 dakikası orta ila yoğun hareketten oluşuyor. Bu istatistikler, potansiyel bir eksikliğe ışık tutuyor.
DSÖ, üç ila dört yaş arası çocukların gün boyunca en az 180 dakika fiziksel aktivite yapmasını, bunun en az 60 dakikasının ise orta ila yoğun aktivite olmasını öneriyor. Başka bir deyişle, çocuklar sadece okul saatleri içinde önerilen anlamlı hareket seviyesinin üçte birinden biraz fazlasını gerçekleştiriyor. Küresel kılavuzlar tüm günü kapsıyor olsa da gün geçtikçe çocuklar uyanık oldukları zamanın daha büyük bir kısmını yapılandırılmış ortamlarda geçiriyor. İş taahhütleri nedeniyle giderek daha fazla aile erken yaşta okullaşmaya yöneldikçe, eğitim kurumlarının hareket için yeterli fırsat sağlama sorumluluğu daha da belirgin hale geliyor.
Bulgular, erken yaşlardaki beden eğitiminin özellikle Malta'nın yüksek çocukluk çağı obezite oranları bağlamında gelişigüzel veya isteğe bağlı kalamayacağını vurguluyor. Fiziksel hareket, ileriki okul yıllarında olduğu gibi yapılandırılmalı, bilinçli olarak planlanmalı ve günlük rutine entegre edilmeli. Anaokulunda özel beden eğitimi dersleri başlatmak bir yenilik değil, bir zorunluluktur.
Bu endişe yeni değil. Halk Sağlığı Müfettişliği tarafından 2022'de yapılan ulusal çocukluk çağı obezite araştırması, beş yaşına kadar olan çocukların %12,1'inin fazla kilolu veya obez olduğunu ortaya koydu. Birçok ebeveyn çocuklarının evde ders dışı fiziksel aktivite ve aktif oyun yaptığını bildirse de okul günü açıkça yetersiz kalıyor.
Uzmanlar, okul saatleri içinde daha fazla hareket sağlayacak sistemlerin uygulamaya konulmasını öneriyor. Yaşam boyu sağlığın temelleri ilk beş yılda atılıyorsa, anaokulu sınıfları hareketi aktif olarak teşvik eden ortamlar haline gelmeli. Bu, müfredatı baştan aşağı değiştirmek ya da eğitimcilere gerçekçi olmayan talepler yüklemekle ilgili değil. Erken çocukluk döneminde fiziksel aktivitenin okuryazarlık ve aritmetik kadar temel olduğunu kabul etmekle ilgili. Yapılandırılmış oyun, rehberli hareket ve düzenli fırsatlar her anaokulu gününün ayrılmaz bir parçası olmalı.
Alt satırda şu gerçek yatıyor: Çocukların hareket etmek ve oynamak için özgür olmaları gerekiyor. Şimdi harekete geçme sırası yetişkinlerde, özellikle de politika yapıcılarda. Gerekli alanı yaratmak için ilk adımı atmalılar.
